Gebruik de Lijv journal om inzicht te krijgen in je overgangsklachten
De Lijv journal is voor vrouwen die zin willen hebben in het leven, die voldoende energie willen hebben om te doen wat ze willen doen, die comfortabel in hun lijf willen zitten en die zich eenvoudigweg happy willen willen voelen. Maar die nu last hebben van (soms vage, soms duidelijke) overgangsklachten.
Dit is begin van je beter gaan voelen en een fijner leven hebben.
Dit is waar je inzicht kunt krijgen in het patroon van je overgangsklachten en wat daar invloed op heeft.*
Je hebt zoals zoveel vrouwen last van overgangsklachten. Vaak accepteren we het en denken dat het erbij hoort. Terwijl wanneer je met de Lijv journal inzicht hebt in wanneer de klachten optreden en waardoor het bij jou wordt beïnvloed (iedereen is tenslotte anders), kun je zelf bijsturen waardoor je klachten minder kunnen worden. En als je klachten zo erg zijn dat je daar niets aan kunt veranderen, kun je de Lijv journal gebruiken om je huisarts exact te laten zien wat er bij jou speelt.
De Lijv journal helpt je om je bewust te maken van wat er echt speelt. Een doel te formuleren voor dat wat je wilt veranderen en zo kun je werken aan de overgangsklachten die jij ervaart.
Afhankelijk van jouw klachten kun je op een aantal vlakken verschil maken in hoe je je voelt.
Je werkt aan je slaapgedrag.
Iedere dag zorg je dat je voldoende beweegt.
Je wordt eraan herinnerd om voldoende tijd buiten door te brengen.
Je wordt je bewust van wat je eet en drinkt.
Je brengt in beeld hoe je je voelt.
Je krijgt een reminder om ook leuke dingen te doen.
Je dankbaarheid wordt vergroot.
Wanneer je inzicht hebt, kun je de juiste stappen zetten.
Liefde voor de Lijv journal
Ik ben om....
Carola
Lotte
Ellis
Wat krijg je?
Je formuleert een doel waarmee je gaat testen wat invloed heeft op je overgangsklachten.
Dagelijks houd je bij wat je doet en wat voor effect het heeft.
Wekelijks evalueer je hoe het gegaan is.
Er wordt ook wekelijks een thema behandeld dat je helpt om weer lekker in je vel te zitten.
Zo werk je 13 weken lang aan jezelf.
Je ontvangt een boek met een zachte kaf van 184 pagina's.
De journal heeft een ringbandje zodat je de pagina's makkelijk kunt omslaan.
Na een maand minder overgangsklachen
"Ik had diverse overgangsklachten en ben me daar wat in gaan verdiepen. Ik liep toevallig tegen de Lijv journal aan en zag dat deze ingaat op de gebieden waar ik me op wilde richten. Ik heb 'm gekocht en ben ermee aan de slag gegaan. Na een maand merkte ik dat ik minder last had van sommige overgangsklachten."
Je krijgt inzicht in wat je klachten nu eigenlijk zijn en hoe vaak ze voorkomen.
Je gaat testen wat invloed heeft op je overgangsklanten en tegelijkertijd werk je aan goede gewoonten.
Zo krijg je met de Lijv journal in 3 maanden grip op je overgangsklachten.
De Lijv journal is geen cursus, geen app op je telefoon die maakt dat je te lang gaat scrollen.
De Lijv journal is een boek waarmee je op een mindfulle manier de controle terugpakt over je leven.
Deze journal zorgt ervoor dat je focust op je doelen en dat je dat blijft doen.
De Lijv journal maakt dat je daadwerkelijk verandering in je leven kunt aanbrengen.
Voor wie dit gemaakt is
De Lijv journal is een hulpmiddel voor vrouwen die last ervaren van overgangsklachten. Die er soms te weinig bij stil staan en/of bagatelliseren hoeveel last ze van die klachten hebben.
De Lijv journal kan hen helpen om een indruk te krijgen van wat de klachten zijn en hoe ze die ervaren. Zodat ze kunnen experimenteren met wat invloed heeft op hun klachten en daaraan werken. Of ze kunnen de huisarts laten zien welke invloed de overgangsklachten daadwerkelijk hebben.
Met de Lijv journal werk je in 13 weken aan meer energie, geluk en een betere gezondheid.
Wij weten dat het werkt. Er zijn al veel resultaten behaald met de Lijv journal. Het is niet zo dat je van de één op de andere dag meteen al je doelen haalt. Wanneer je consequent je Lijv journal bijhoudt, garanderen wij je resultaat.
We zouden dan ook een mega hoge prijs voor het journal kunnen vragen.
Maar dat doen we niet. Wij dragen namelijk graag bij aan jouw welbevinden en gezondheid.
Voor nog geen 22 cent per dag kun je aan je welzijn werken met de Lijv journal.
De vraag is: wil jij je blijven voelen zoals je je nu voelt of wil jij voor slechts 19,77 euro verbetering aanbrengen in je leven?